なかなか落ちない皮下脂肪。

いつの間にかついてしまった皮下脂肪。。。。最初は下っ腹だけだったのが、いつのまにやら太ももや背中、二の腕にまでつき始めて、あれよあれよという間に体脂肪は35％を超え、体重も10キロも増えてしまいました(-_-

もちろん、どんどん増えていく体重や崩れていく体型に見て見ぬふりをしてきたつけが回ってきたといえばそこまでなのですが、多分ずっと、それなりのダイエットで痩せられてきたからここまで来てしまったんだと思うんです。

ですが40代になってからというもの、ダイエットをしても痩せられなくなってきたし、逆にちょっとの食べ過ぎであっという間に体脂肪がうなぎのぼり。。。。

気がついたら、今の体重になってしまっていたというわけです。

そこで、私は一発奮起して、本当に人生最後のダイエットをしよう！とこころに決めました。

そのきっかけになったのが、実は占いなんですよ。

ゲッターズ飯田さんの占いで、私の今年の運勢が、「今年は人生で体型のデフォルトが決まる年。今年もし痩せられなかったら一生デブ決定。素敵な体型を手に入れましょう」とかいてあるじゃないですか（笑）

これを信じるかどうかは人の好みだと思いますが、私は信じました。

だって逆にもし今年痩せられれば、スマートで自分の体型を愛せるわけですからね。

そこでまず私がやろうと思ったのが、この体型を何とかすること

体重を減らすというより、皮下脂肪を減らすのをメインに。

ダイエットは食事の改善とマッサージをして、いくことに決めました。

もちろん筋トレも必要です。

なので、パーソナルトレーニングと、キャビスパという皮下脂肪をケアするマッサージ器を購入。

やり始めて2ヶ月ですが、みるみるうちに太ももやお腹が引き締まって来ました！今年の年末までには、20代の頃の体型を取り戻したいと思います。

私は毛穴やくすみさらに、ほうれい線が目立つという肌の悩みを抱えていました。

化粧水や乳液で丁寧にお手入れしてもまったく改善傾向にありませんでした。

私は、その悩みを解決したいという思いでネットで美容に関する情報を調べ、家庭でも簡単に使える美顔器があるということを知り、美顔器を購入してみようと考えました。

私は、通販サイトでお手軽価格で口コミが良かった「ｂｅｌｕｌｕ」という美顔器を購入しました。

少しでも毛穴とほうれい線が目立たなくなり、肌に透明感を出したいとうい願いを込めて美顔器を使用し始めました。ｂｅｌｕｌｕを使ってイオンと超音波の導入をしてみました。感想としては、ｂｅｌｕｌｕは使用中に音がしないので本当に効いているのか？と疑問に思ってしまいました。

説明書きにもこのことはちゃんと書かれています。初めて使ってみての感想としては肌に透明感が出て少し毛穴が小さくなっているように感じました。化粧水や乳液では得ることが出来ないような、効果を初日から実感することが出来てうれしかったです。そんな私ですが美顔器を使い始めて１年程度が立ちます。

１年前と比べると、肌に透明感が出て、毛穴やほうれい線も目立たなくなり、ハリも出てきて、効果抜群でした。お肌に悩みを抱えている人はぜひ、美顔器を使ってほしいです。

参考になるサイトはこちら

ブライトエイジという化粧品をトライアルでもらったので使っています。

特に気に入ったのが、美容液です。

ちょっと乳液っポイ感じのテクスチャーなのですが、これを使うと翌朝がすごく肌がモッチリする感じです。

ブライトエイジは、ロキソニンで有名な「第一三共」グループの「第一三共ヘルスケアの製品」になります。

製薬会社が作っている化粧品なのでそれなりに効果があるのではないかと思っています。

トラネキサム酸というと、私世代だと歯磨き粉を連想するのですが、炎症を抑える成分で、第一三共が開発した成分で、このトラネキサム酸を有効成分にしているのが、ブライトエイジです。

これからトライアルを使って良かったら本商品に移行しようと思っています。

本商品の値段もそれほど高くなく、使いやすい値段なので、肌に合えばいいなあと思っています。

ブライトエイジのトライアル

髪を伸ばし始めてから頭皮の脂っぽさと頭皮を掻いたあとの匂いとシャンプーをしている際の抜け毛がとても気になるようになりました。

脂っぽさと匂いは頭の洗い方が悪いというもので、抜け毛に関してはシャンプーまたはコンディショナーが皮膚に合っていないものだということがわかりました。

まず改善したのはシャンプーとコンディショナーです、今までは髪質の事ばかりを気にしていたり香りを気にしていたものから頭皮に優しく脂や汚れを洗い流してくれるものを買うようにしました。

どんなものが良いか徹底的に調べましたよ。

すると、やはり

洗浄力が強すぎる市販シャンプーが良くないということがわかりました。

なので、頭皮の臭いを改善できるアミノ酸系シャンプーを選びました。

かつその中でも、オーガニックの香りにこだわったシャンプーがいだろういうことでそれを選ぶことに。

洗い終わった後に髪の保湿剤をつけるようにしました、

これは皮膚には付着することがないので脂や汚れの原因になるものはなくなりました、次に洗い方とその後のケアを根本的に変えることにしました。

まず洗うときは手のひらでシャンプーをあらかじめある程度泡立ててから頭皮に乗せて、洗うときは爪で掻くように洗っていたのを、爪ではなくて指先の膨らんだ部分で揉むように洗いもういいだろうかってくらいまで洗い流します。

そのあとコンディショナーで毛先のみに揉み込むように塗り30秒ほどで流しタオルである程度水気を吸い取ったらすぐに髪を乾かして完全に乾かしたら毛先に保湿剤をぬるという方法に変えましたら、頭皮の脂汚れ痒み抜け毛の悩みがみるみる減っていくのを実感致しました。

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開き毛穴をどうすべきなのか。

私は長年毛穴に悩んでいます。

毛穴の悩みは結構深くて、そんなに簡単に解決できませんよね。

毛穴悩みは特に日本人の女性に多い悩みだそうです。

欧米人はあまり毛穴悩みがないのかもしれません。

毛穴の中で一番多い悩みが、毛穴の黒ずみや毛穴のたるみだと思います。

毛穴ってやっぱりなかなか対処が難しい。

黒ずみは、汚れが溜まっているということは実は少なくて、

殆どが色素沈着だそうです。

あと毛穴のたるみは加齢による肌のたるみ、筋力の衰えなどが原因です。

なので、実は化粧品だけで補うには限界があり、表情筋のエクササイズも同時に行う必要があるんですね。

あと大事なのはやはり保湿です。

保湿と言っても、肌表面のみを潤す保湿をしても仕方なく、角層内の水分を蓄える力をつけないといけないと思います。

私もいろんな化粧品を使ってきましたが、ライスパワーエキスを使った化粧品には、肌の水分を蓄える力をつけるものが多かったような気がします。

 開き毛穴を改善する方法

目元は人の視線が集まりやすいところで、目の下のたるみやシワがあるだけで老けて見られてしまいます。

この目元のたるみやシワを解消するのに必要なのは、表情筋を鍛えることと基礎化粧品でのケアです。まずシワやたるみに有効な成分が、ビタミンC誘導体とレチノール、ナイアシンなどです。レチノールはビタミンAの一種で人間の体内にもあるもので、真皮のコラーゲンを増やす効果があります。シワやたるみの根本的な原因はコラーゲンの減少なので、このレチノールが配合されている美容液は効果が期待できるものになります。ただ、レチノールは刺激が強い成分というだけでなく、安定性が悪い成分です。

この安定性が悪い成分をしっかり角層の中に届けられるかどうかが、シワの改善ができるかどうか何ですね。

私はビーグレンという浸透技術を持っている美容液を使っています。

このなかでレチノールを届ける美容液はほんとに効果が高いですね。

あとは、老化の原因となる活性酸素を体内から除去する抗酸化成分が含まれるビタミンCが含まれている美容液もオススメです。保湿効果や美白効果もあるので、女性にとっては積極的に摂取したい成分です。こうしたアイクリームや美容液でのスキンケアはとても大切ですが、出来れば並行して表情筋を鍛えていくことで、より目元のシワやたるみの改善が期待出来ます。

私の顔での悩みは毛穴の開きです。
高校を卒業して化粧をするようになってからずっと悩んでいます。最初の頃はそんなに深刻ではなかったのですが、化粧を毎日しているうちにイチゴ鼻が特に気になるようになりました。
それからとりあえず洗顔は毎日必ず朝晩おこない、汗をかく夏は少し面倒ですが昼にも洗顔をするようにしていました。

でもあんまり頻繁に洗顔しずぎるのもよくないので化粧水など保湿もよくしていました。
その頃、テレビのCMでしていたごっそり鼻の毛穴汚れがとれるというものを買って試してみましたが思っていたようにはとれず、説明をきちんと読んでしていたのですが鼻に痛みを感じたので一度買ったきりしませんでした。
開き毛穴は鼻だけではなく鼻の横、内側の頬の辺りにもあります。鼻と同様に気にしながら洗顔をしていました。でも毛穴が改善されることはありませんでした。救いと言えば化粧をするとまだカバーが出来るので助かります。

私が使っているのは、ビューテフルスキンというファンデーションなのですが、これは肌の弱い人にも使えるミネラルファンデーションで、それなのにカバー力があります。

その理由は粉が微粒子だということかなと思っています。
いろいろ試してみてこの開き毛穴にしてはいけないと私が思うのは開き毛穴に汚れがたまると黒くなります。この汚れをついつい爪でつまみ出してしまうことです。つまみ出すとその時は汚れが目に見えてとれるのですっきりしますが汚れがとれた場所がカポッと穴が空いたままになってしまい結局汚れがたまりやすくなってしまうのです。
開き毛穴の解決法はまだ私自身見つけられていません。これから頑張って見つけよと思っています。参考にしたサイトはこちら