占いでダイエット

なかなか落ちない皮下脂肪。

いつの間にかついてしまった皮下脂肪。。。。最初は下っ腹だけだったのが、いつのまにやら太ももや背中、二の腕にまでつき始めて、あれよあれよという間に体脂肪は35%を超え、体重も10キロも増えてしまいました(-_-

もちろん、どんどん増えていく体重や崩れていく体型に見て見ぬふりをしてきたつけが回ってきたといえばそこまでなのですが、多分ずっと、それなりのダイエットで痩せられてきたからここまで来てしまったんだと思うんです。

 

ですが40代になってからというもの、ダイエットをしても痩せられなくなってきたし、逆にちょっとの食べ過ぎであっという間に体脂肪がうなぎのぼり。。。。

気がついたら、今の体重になってしまっていたというわけです。

 

そこで、私は一発奮起して、本当に人生最後のダイエットをしよう!とこころに決めました。

 

そのきっかけになったのが、実は占いなんですよ。

ゲッターズ飯田さんの占いで、私の今年の運勢が、「今年は人生で体型のデフォルトが決まる年。今年もし痩せられなかったら一生デブ決定。素敵な体型を手に入れましょう」とかいてあるじゃないですか(笑)

これを信じるかどうかは人の好みだと思いますが、私は信じました。

だって逆にもし今年痩せられれば、スマートで自分の体型を愛せるわけですからね。

 

そこでまず私がやろうと思ったのが、この体型を何とかすること

体重を減らすというより、皮下脂肪を減らすのをメインに。

ダイエットは食事の改善とマッサージをして、いくことに決めました。

もちろん筋トレも必要です。

なので、パーソナルトレーニングと、キャビスパという皮下脂肪をケアするマッサージ器を購入。

やり始めて2ヶ月ですが、みるみるうちに太ももやお腹が引き締まって来ました!今年の年末までには、20代の頃の体型を取り戻したいと思います。